السجارة و مضارها و نصائح مفيدة و لا تترددوا

ضياء الرحمة · #1 08-27-2006, 10:27 PM

**********drawGradient()
:D :D

ملاحظة مهمة : السيجارة للعلم هي ليست شيئا يجعلك تفرح أو شيئا يجعلك تحزن .. فهي لا تستنخدم لا لهذا و لا لذاك؟؟ .. إذا ما هي القصة ؟؟

البداية:
القصة و مافيها أن المشكلة الكبرى هي في السيجارة الأولى ..
عندما يأخذ شاب سيجارته الأولى إما من صديق و إما تقليدا لشخص يحبه من الناس ..
فإن الشعور هنا يكون جيدا .. و بالغالب شعورا بالسعادة ..

السيجارة ... ارتباطات !!!

عندما أخذ صاحبنا سيجارته الأولى .. أخذها و هو مبسوط (سواء لأنه يقلد شخصا يحبه أو لأنه مع صديقه) .. هنا تقوم ذاكرة الإنسان بتشكيل ذاكرة خاصه تربط السعادة اللتي شعر بها مع السيجارة!! .. هذه الذاكرة تنمو و تكبر بكل شيء تفعله يكون مترافقا بشربك للسيجارة ...
يعني ...

تمر الأيام .. و يكون صاحبنا جالسا في مقهى الانترنت و يفكر أن يجرب السجارة ..
سيجارة بعد أخرى ==> تقوم الذاكرة بربط الجلوس على الانترنت مع السيجارة مع احساس السعادة ..

و هكذا تتشكل عندنا ذاكرة ايجابية تجاه السيجارة تربطها بكل ما هو جيد و سعيد من أفعال الشخص ..

إذا لماذا يدخن الشخص حينما يكون مكتئبا أو منزعجا ؟

بعد أن تشكلت ذاكرة السعادة المرتبطة بالسيجارة ...
وقع صاحبنا في موقف سيء أو موقف محرج (باختصار موقف غير سعيد!)
هنا تقوم الذاكرة بتذكر الأشياء السعيد التي تخزنها للخروج من الموقف السيء ... اها ... هنا تأتي السيجارة فهي اللتي ترتبط بذاكرة المدخن بكل شيء سعيد ...
فتأمر الذاكرة الإنسان بشرب سيجارة لكي تسترجع الشعور الجيد ..
أعتقد أن الموضوع أصبح واضحا الآن ..

متى أعتبر الشخص مدمنا؟؟

علميا الشخص المدمن هو الشخص اللذي يشتهي السيجارة بعد نصف ساعة من الإستيقاظ أو أقل ..
و هو الشخص اللذي يدخن ما حدوده باكيت واحد يوميا او أقل بقليل أو أكثر ..

كيف أترك التدخين؟

المفتاح الرئيسي هو أن تفك الإرتباطات !!!..
يعني .. عندما تذهب للانترنت حاول أن لا تدخن .. أي حاول أن تمحو ذاكرة السعادة المرتبطة بالتدخين و الجلوس على الانترنت..
عندما تكون قد تعودت على أن تشرب سيجارة بين محاضراتك .. حاول ان تقللها و من ثم تعدمها ..
و بالتالي تقك ارتباطها ..

أرجو أن أكون قد وفقت في إيصال الفكرة لكم .. و أي سؤال .. اني حاضرة بس مو صعبين يمكن ما اعرفهم:rolleyes: ...
:D

[cc=تحياتي :ضياااااااء الرحمة]تحياتي :ضياااااااء الرحمة[/cc]

عشق الحسين · 08-28-2006, 03:35 AM

و اللهـ ـي مشـ ـاركه و لا أروع
و لكـ ـن هـ ـل مـ ـن مستمـ ـع !!

أولا الله يلعن اللي خاربينها ذوي العقول الخاربه من اميركا و أتباعها
ما قصروا كل شي جكر سووه و المشكله حنا ماشين وراهم

.. بكلامي هذا و شتمي عذرا أخواني المدمنين على تلك ما تسمى بالسجاره
و لكني حقاً يصيبني ألم عندما أرى مُحبي قلبي و قد امسك بهاا ليبدأ تدخينه
و إلى متى !!! :confused:

..

ضياء الرحمه
تسلمي خيوو على المشاركه الطيبه و ان شاء الله هناك من مستمع
ننتظرك بكل جديد و لا تحرمينا
و عساك ع القوه

تقبلي تحيتي

ضياء الرحمة · 09-09-2006, 02:52 PM

تسلم عشق الحسين عالمرور الكريم و الله يهدي المؤمنين و يبعد عنهم هالسحارة

	قال مولانا و مقتدانا أمير المؤمنين (ع) :في شكر النعم دوامها.

	لوضع اعلانات عن المناسبات او الاحداث بالقرية في زاوية الاعلانات الجديدة الرجاء مراسلتنا عبر الدعم الفني للموقع